Nutrição funcional
9 artigos sobre nutrição funcional.
Nutrição funcional x dieta convencional: a diferença na prática
A diferença não está em uma lista de alimentos proibidos. Está em como a paciente é investigada, no motivo de cada escolha e no acompanhamento ao longo do tempo.
Como funciona a consulta online de nutrição funcional
Da primeira conversa ao retorno: entenda as cinco etapas do atendimento online, quanto tempo dura cada consulta, o que está incluído em cada plano e os valores.
6 hábitos alimentares que aceleram o envelhecimento
Envelhecer é natural, mas alguns hábitos do dia a dia aceleram esse processo na pele e no metabolismo. Veja seis deles e trocas simples.
Por que polivitamínico e suplemento pronto podem atrapalhar
Tomar polivitamínico por conta própria parece inofensivo, mas pode desequilibrar minerais, mascarar deficiências e alterar exames. Entenda por quê.
Disruptores endócrinos: o que são e como reduzir a exposição
Plásticos, agrotóxicos e cosméticos podem conter substâncias que interferem nos hormônios. Veja onde elas estão e o que dá para mudar em casa.
Ansiedade e alimentação: qual é a relação e o que ajuda
O que você come interfere na produção de neurotransmissores, na glicemia e no intestino. Entenda como a alimentação pode ajudar no cuidado com a ansiedade.
Como combater a anemia: causas, exames e alimentação
Cansaço, queda de cabelo e unhas fracas podem ser sinais de anemia. Entenda as causas, os exames e o que colocar no prato para recuperar os estoques.
Alimentação e cabelos saudáveis: qual é a relação?
Ferro, proteína, zinco e vitamina D influenciam a saúde dos fios. Entenda como a alimentação, o intestino e a tireoide se refletem no cabelo.
Falsos saudáveis: alimentos que parecem saudáveis, mas não são
Embalagem com palavras como fit, integral e zero nem sempre significa comida saudável. Veja os falsos saudáveis mais comuns e como ler o rótulo.