Categoria
Menopausa
3 artigos sobre menopausa.
Calorões na menopausa: alimentação e fitoterapia
Os calorões vêm da queda do estrogênio, mas gatilhos como álcool, excesso de cafeína, açúcar e estresse fazem diferença. Alimentação e fitoterapia podem ajudar.
Por que a barriga cresce no climatério
Com a queda do estrogênio, a gordura muda de lugar e vai para a barriga. Perda de músculo, insulina, sono e estresse completam o quadro.
Perimenopausa: sinais que começam antes dos 45
A perimenopausa pode começar anos antes da última menstruação, com sinais sutis como sono ruim, ansiedade, ciclos mudando e TPM mais forte.